Formula - Diät

Formula Diäten z.B. Slim Fast, Bionorm, Multaben, Multan, Vital 24a etc., sind industriell hergestellt und als Fertigdrink oder in Pulverform zu erwerben.

Das Pulver wird zu einem Getränk oder einer Suppe mit fettarmer Milch oder Wasser angerührt. Verschiedene Geschmacksrichtungen sorgen für Abwechslung. Der Energie und Nährstoffgehalt der Formula-Produkte ist gesetzlich in der Diätverordnung festgelegt.

Da eine definierte Zusammensetzung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen gegeben ist, kann mit einem Bewegungsprogramm unter  Fachaufsicht das proteinmodifizierte Fasten zumindest als Einstieg zu einer kompletten Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion sinnvoll sein.

Nichtsdestotrotz sind die Formula - Diäten als Dauerkost nicht geeignet, da kein künstliches Produkt eine ausgewogene, natürliche Ernährung langfristig ersetzen kann. Zudem kann der geringe Ballaststoffgehalt zu Verdauungsproblemen bei vollständigem Ersatz der Mahlzeiten führen.


Quelle: Prof. Dr. Michael Vogt.  Sven-David Müller.  Doreen Nothmann.  ISBN: 3-89993-511-X