Mit Sport gegen Schnupfen

    Eine neue US-amerikanische Studie liefert nun den wissenschaftlichen Beweis für etwas, das viele Menschen bereits vermuten: Wer regelmäßig Sport treibt, bekommt im Herbst und Winter seltener eine Erkältung.

    Männer mit niedrigem Testosteronspiegel sterben früher

      Seit langem ist bekannt, dass ein Mangel des Sexualhormons Testosteron die Gesundheit negativ beeinflussen kann. Die Ergebnisse einer neuen Studie gehen aber weit darüber hinaus: Demnach sterben Männer mit niedrigem Testosteron-Spiegel sogar früher.

      Walnüsse senken stressabhängigen Blutdruck

        Schon neun Walnüsse täglich und ein Teelöffel Walnussöl können den Körper vor zu hohem Blutdruck in Stresssituationen schützen. Zu diesem Ergebnis kommen US-amerikanische Wissenschaftler, die untersucht haben, wie sich eine walnussreiche Ernährung auf Blutdruck und Blutgefäße auswirkt.

        Dicke Bäuche leben gefährlich

          Schon lange ist bekannt, dass die überflüssigen Pfunde im Bauchbereich viel gefährlicher sind als zum Beispiel das Fett an den Hüften oder Oberschenkeln. Eine Studie aus den USA hat jetzt eine weitere Erklärung geliefert, warum dies so ist.

          Schattenseite der Medizin

            20 bis 40 Prozent aller Patienten, heißt es in der renommierten Medizinzeitschrift „New England Journal of Medicine“, werden medizinischen Prozeduren ausgesetzt, die ihnen keinen oder keinen nennenswerten Nutzen bringen.

            Doping und Klassische Musik

              Kaum einer redet drüber. Dabei ist das Doping in der Musik längst Alltag. Solisten nehmen Betablocker, um ihre Angst in den Griff zu bekommen, einige Tenöre nehmen Cortison, um die Stimme in die Höhe zu schrauben, und Alkohol ist gang und gäbe.

              Migräne - Hilfe durch low carb

                Unsere Fachärzte beurteilen diese Beschwerden oft aus dem Blickwinkel ihres Fachgebietes und das führt dann auch oft zu Fehldiagnosen und zu Fehlbehandlungen.

                Keine Bettruhe bei Rückenschmerzen

                  Nach einer Umfrage aus dem Jahr 2006 leiden im Durchschnitt 69 Prozent der Bundesbürger gelegentlich an Rückenschmerzen. Von chronischen Rückenschmerzen sind etwa 30 Prozent der Befragten betroffen.

                  Kennen Sie Ihren Homocysteinwert

                    Jeder zehnte Bundesbürger hat zuviel Homocystein im Blut. Noch dramatischer sind die Zahlen bei Menschen, die an einer Gefäßkrankheit wie Arteriosklerose leiden. Hier findet man bei fast 50 Prozent der Patienten überhöhte Homocysteinwerte, berichteten Experten kürzlich auf einem Fachkongress in Saarbrücken.

                    Muskeln schützen Gelenke

                      Durch ein gesundheitsorientiertes Krafttraining werden die Körperhaltung sowie die Körperstatik ursächlich und nachhaltig günstig beeinflusst.

                      Kohlsuppen - Diät

                        Bei der Wunder- oder Kohlsuppendiät wird täglich eine Suppe aus verschiedenen Gemüsesorten und ca. zwei Litern Wasser gekocht, die während des Tages verzehrt wird.

                        Die Null - Diät

                          Bei der Null - Diät wird völlig auf die Zufuhr fester Nahrung verzichtet. Die Trinkmenge wird auf drei - vier Liter pro Tag gesteigert, um eine Ausscheidung der Stoffwechselendprodukte zu gewährleisten und Vitamine und Mineralien über die Flüssigkeiten in ausreichender Menge zuzuführen.

                          Formula - Diät

                            Formula Diäten z.B. Slim Fast, Bionorm, Multaben, Multan, Vital 24a etc., sind industriell hergestellt und als Fertigdrink oder in Pulverform zu erwerben.

                            Blutgruppen – Diät

                              Kennen Sie Ihre Blutgruppe? Dann haben Sie laut Peter D`Adamo, dem Erfinder der sogenannten Blutgruppendiät, den Schlüssel zum Schutz vor und zur Heilung von zahlreichen Zivilisationskrankheiten in der Hand.

                              CRP – Ein Protein für den Risikocheck

                                Nicht warten, bis ein Herzinfarkt aus heiterem Himmel trifft. Das Protein hs-CRP im Blut warnt frühzeitig vor einem erhöhten Risiko.

                                Sie möchten Ihre Knochensubstanz aufbauen

                                  Osteoporose, die Knochenschwundkrankheit, die zu einem erhöhten Risiko für Hüft-, Rückgrat-, Bein- und Handgelenkfrakturen führt, ist in den Vereinigten Staaten zu einem Hauptproblem der Volksgesundheit geworden.

                                  Sport erhält die Potenz

                                    Fernsehen und wenig Bewegung schwächen die Manneskraft. Öfter mal den Fernseher und den Computer ausschalten und dafür an die frische Luft gehen – das tut nicht nur Herz und Kreislauf gut, das erhält auch die Potenz.